The Blog

къпкейк с киноа и козе сирене

Мъфини с черна киноа и козе сирене

Необходими продукти за 10-12 броя: ½ чаша черна кино (аз ползвам чаша от 250 ml.) 3 с.л. семена от чия…

Read More

Енергийно блокче със сушени сливи

200 гр. сурови бадеми; 200 гр. фурми без костилки; 180 гр. сушени сини сливи; 1 ч.л. течен мед Bhoney Какао…

Read More
здравословна закуска

Здравословна закуска с овесени ядки и плодове

Продукти за 2 порции: 1 голям банан; 80 гр. едри овесени ядки; 30 гр. чия; 1 с.л. кокосови стърготини; 100…

Read More
здравословен сладкиш

Карамелен сладкиш с фурми и ядки

Това е един от любимите ми сладкиши. Невероятно вкусен и най-вече здравословен. Може да го съхранявате за дълго във фризера.…

Read More

Безглутенови тарти с лешникова паста

Необходими продукти: За основата: 8 фурми без костилка 150 гр. бадемово брашно 2 с.л. кокосово масло 2.с.л. вода Оризово брашно…

Read More
джинджифилови бисквити

Коледни бисквити с джинджифил

Обожавам тази бисквити, вкусът им е завладяващ, а аромата на джинджифил и канела те пренася в духа на Коледа. Продукти…

Read More
коледен кокосов тарт

Коледен кокосов тарт с бял шоколад

Хрупкав кокосов блат залят с деликатен шоколадов крем, гарниран с горски плодовое. Продукти за основата: 80 гр. кокосови стърготини 50…

Read More
безглутенов чийзкейк

Лимонов чийзкейк с шамфъстък

Обожавам този чийзкейк, защото е не само здравословен, но комбинацията от сладко, леко солено, нотка кокос и лимонов привкус гали…

Read More
енергийни бонбони с кашу

Енергийни бонбони със сушени кайсии, кашу и мед с джинджифил

Тези супер бонбони са идеални за междинно хранене. Те са не само вкусни, но и много добре балансирана храна. Сушените…

Read More
шоколадова торта без печене

Веган торта с нар

В сезона на нара, няма нищо по-подходящо от това да приготвите веган десерт, който не само може да е част…

Read More
панакота тиква мед чия

Есенна панакота от тиква, мед и чия

Когато започна да приготвям десерти с тиква разбирам, че е дошла есента. Тиквата е ниско калорична, богата на фибри и…

Read More
десерт с макадамия и мед

Макадамови блокчета с мед и шоколад

Продукти: 110 гр. бял шоколад или 120 гр. черен; 30 гр. краве масло; 60 гр. мармалад от кайсии; 60 гр.…

Read More